Адрес: г.Минск, ул.Коммунистическая, 11, к.211
Тел.: +375 17 290 72 77; +375 17 237 82 18; +375 29 118 08 70
Сайт: www.edubiz.by
КОГДА
23 ноября 2021 года (10:00 – 17:00)
ДЛЯ КОГО
Тренинг предназначен для руководителей предприятий и собственников бизнеса, для руководителей и специалистов, нацеленных на повышение своих управленческих компетенций, а также для организаций, которые хотят повысить квалификацию и результативность работы управленческого звена.
ПРОГРАММА
1. Стресс-менеджмент в организации. Профессиональное выгорание.
2. Алгоритм выхода из стрессовой ситуации.
3. Энергосберегающие методики. Экспресс методы выхода из стрессовой ситуации (дыхательные методики, методы самовнушения и т.д.).
4. Система психофизиологической саморегуляции «КЛЮЧ». Освоение основных упражнений системы «КЛЮЧ». Снятие стресса «здесь и сейчас». Достижение «нейтрального» («ключевого») состояния как основа эффективности работы руководителя.
5. Практика позитивного мышления
6. Техники незаметного снятия стресса в любой ситуации (совещание, конфликтная ситуация и т.д.).
7. Профилактика стресса.
8. Основы тайм-менеджмента. Концепция времени. Аудит потери времени в рабочем процессе. Анализ основных «времяпоглотителей»: внутренних и внешних причин. Техники борьбы с «временным хаосом».
9. Постановка цели. Эффективные методики для правильной постановки целей. Конфликт целей. Постановка цели по SMART и др.
10. Планирование времени. Методы планирования времени: методика С.С.Р., метод Эйзенхауэра и др.
11. Общая система планирования времени (день, неделя, год, индивидуальное планирование, коллективные планы и т.п.). Составление графика ежедневной индивидуальной работоспособности (анализ недели, анализ дня). Планирование 1 недели по выбранному методу.
12. Инструменты экономии времени: делегирование полномочий, разделение полномочий, эффективное проведение совещаний, составление пирамиды приоритетов в делах, контроль результатов и оценка работы.
13. Общие рекомендации по управлению временем.
КТО ВЕДЕТ
Тутынина Людмила Германовна, бизнес-тренер, психолог, коуч, мастер энеаграммы. Опыт работы более 20 лет
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
г. Минск, ул. Коммунистическая, 11, к. 218.
КОНТАКТЫ
+375 17 237 42 36
+375 29 118 08 70
education4@edubiz.by
tatiana@cdo.by
