Адрес: г.Минск, ул.Коммунистическая, 11, к.211
Тел.: +375 17 290 72 77; +375 17 237 82 18; +375 29 118 08 70
Сайт: www.edubiz.by
КОГДА
1 октября 2025 года
ДЛЯ КОГО
Семинар предназначен для руководителей и их заместителей организаций различных форм собственности, руководителей отелов, управлений, служб, HR-специалистов.
ПРОГРАММА
- Стресс-менеджмент, как основа грамотного управления командой. Причины возникновения профессионального стресса. Диагностика уровня стресса и выгорания. Осознанный старт и первые решения в заботе о себе.
- Поведение в стрессе и эмоции под микроскопом. Почему мы реагируем так, как реагируем? Пойми свои автоматизмы. Эмоции, нейрофизиология, триединый мозг — без теории на час, только прикладное понимание для реальных ситуаций.
- Матрица возвращения в ресурсное состояние. Собери себя в рабочее «я». Стратегии восстановления, инструменты саморегуляции, план усиления стрессоустойчивости. Практика выхода из «эмоционального штопора» в фокус и энергию.
Инструменты, которые получат участники обучающих курсов:
- «Батарейка» ресурса: как её заряжать осознанно;
- 3 стратегии восстановления: быстро, глубоко, с прицелом на будущее;
- -персональный план: как не откатиться назад после практикума и как снова управлять собой.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
г. Минск, ул. Коммунистическая, 11.
КОНТАКТЫ
+375 17 237 42 36,
+375 29 118 08 70,
larisa@cdo.by,
www.edubiz.by (раздел Семинары)